マスターズチーム担当の櫻井です。
普段はチームの皆さんにあまりドリルを教えていませんが、今日は特別に14のドリルを紹介します。
私自身、ドリルは好きですが、多くの人が行っているようなドリルを自分で練習するのはあまり好きではありません。
自分でこっそり時間を見つけて自分流にアレンジして興奮するタイプでした。
今回紹介するドリルはベーシックなドリルです。ベーシックなドリルほど奥が深いものはありません。
確実に速くなるドリルはなかなかありませんが、早くなるヒントが見つかるかもしれません。
また、確実に綺麗に泳げるとは確約出来ませんが、継続して行えば少しは変わるのではないでしょうか・・・
